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教你做好吃又好看的鸡蛋牛肉羹 绝美滋味不可错过

2018-06-23 15:19:57  来源:四海美食网综合

  蒸鸡蛋对于喜欢吃鸡蛋的人来说,可是个绝美的午餐,这次蒸鸡蛋羹我选用的是清淡口味的午餐肉,一打开罐头就闻到特别香的肉味,滑溜溜的鸡蛋羹哦,加了蔬菜和午餐肉营养更丰富哦, 加了午餐肉之后蒸出的鸡蛋羹真的是香的不得了。

教你做好吃又好看的鸡蛋牛肉羹 绝美滋味不可错过

  用料:鸡蛋2个 午餐肉50克 甜玉米30克胡萝卜30克调料花生油1汤匙 食盐1克 醋5克 生抽15克 香油3克 水150毫升 细香葱2根

  午餐肉鸡蛋羹的做法1.鸡蛋两个打散

  2.凉白开里加约1克的盐搅拌至盐分融化

  3.将淡盐水和鸡蛋液混合,用筷子拌匀

  4.将鸡蛋液过筛,去除鸡蛋液里的筋膜

  5.过滤后的蛋液倒入烤碗中,用小勺撇一下边缘的小气泡,另外可以放一点午餐肉丁在里面

  6.蒸锅烧开后,烤碗盖上盖子,蒸15-20分钟,到点后关火焖3-5分钟出锅再出锅

  7.甜玉米剥粒、香葱、胡萝卜、午餐肉切丁

  8.平底锅内放少量的花生油,放入胡萝卜、玉米粒和午餐肉粒煸炒至蔬菜熟透

  9.将炒熟的午餐肉、胡萝卜和玉米粒放入小碗内,撒上香葱末,调入15克生抽、5克醋和3克香油备用(我配菜准备多了,只用了其中一部分)

  10.在蒸好的鸡蛋羹上浇上步骤9调好的调味汁即可食用

    蒸鸡蛋加上细细的牛肉其实小孩子也是可以吃的,对于宝宝的健康成长有着很大的好处的!

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