扇贝柱和我们说的干贝都是一样的,相对于海带、海藻来说味道更加的可口鲜美了,而且含有丰富的蛋白质,一般用冷水浸泡1个小时左右就可以烹饪了。
1、将扇贝丁在温水中浸泡至少2小时(4小时为最佳),用手掐变软。
2、用水把扇贝丁焯熟备用,粉丝泡软用水焯好,蒜茸多多的备用。
3、放少量油、少量酱油,加入蒜茸、扇贝丁翻炒入味,最后加微量水和粉丝拌均。
4、其实多放点油把粉丝一起炒了更好吃,可以现在要少吃油,健康饮食,所以只好拌粉丝了。
荔枝能空腹吃吗?哪些人不适宜吃荔枝?
吃葡萄可以防龋齿吗?葡萄有什么功效?
盘点五款可以消脂减肥的药膳 吃什么可以减肥?
百年流传的北京名小吃驴打滚做法介绍
特色小吃凉皮的做法 家庭自制凉皮方法
羊肉泡馍的做法介绍 西安羊肉泡馍的做法