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莲子松仁玉米 大珠小珠落玉盘的美食诱惑

2018-07-20 09:49:46  来源:四海美食网综合

     1.将莲子用凉水泡1小时以上泡软,然后放入水中煮熟(几分钟就煮好了)捞出过凉水后备用

  2.甜玉米倒出来在流水下冲一冲控水

  3.将松子(多放点更好吃)去壳去内皮,可以直接用剥好的松子仁,但我感觉还是用生的更好

  4.枸杞用凉水泡一会泡软捞出

  5.黄瓜切成小丁(最好用青豆代替,形状颜色更好),葱切成葱花

  6.锅烧热放一点点油润一下锅倒入松子仁,用小火将松子炒到微微变色,盛出备用

  7.过再放入剩下的食用油烧热放入葱花、玉米、莲子、黄瓜、枸杞大火炒均匀

  8.放入炒好的松子仁和盐、十三香、白糖炒均匀

  9.然后放入水淀粉炒匀即可

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