夏季三伏天吃什么好？木瓜酸奶冰让你冰凉一夏

　   自制酸奶：1、牛奶3袋(600毫升)倒入用开水消毒的发酵容器中。

　　2、酸奶1小盒(100毫升)倒入牛奶中。

　　3、搅拌均匀，使牛奶和酸奶充分融合。

　　4、盖上容器盖子，将其放入酸奶机内，接通电源恒温发酵8—10小时。

　　5、发酵好的酸奶凝固的像豆腐脑一样就可以转移到冰箱冷藏了。刚出锅的酸奶可直接吃，但经过冰箱冷藏钝化口味更好。

　　6、木瓜酸奶冰的做法：木瓜1/4个，去皮去籽切成小块。

　　7、然后用料理机搅打成泥，可适量保留少许果粒。

　　8、然后混合冷藏好的酸奶、糖搅拌均匀。倒入冷冻模具中。

　　9、酸奶和木瓜浆也可适度搅拌，保留纹理效果。将冷冻模放入冰箱冷冻。

　　10、待冻实后取出即可食用。