1.南瓜用蒸锅中火蒸15分钟,蒸熟
2.趁热取100克划成小块,装入搅拌杯中,枸杞用清水泡10分钟
3.将牛奶和枸杞倒入搅拌杯中
4.启动料理机,搅拌均匀即可
5.装入杯中即可食用
四海网美食小编提醒
如果喜欢甜一些的口感,可以添加一些白糖。
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