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睡眠不好怎么办?手把手教你如何做出安神润肠的鲜奶炒虾仁 最好吃有效的睡眠食品

2018-07-24 10:56:43  来源:四海美食网综合

  奶香味十足的鲜奶炒虾仁放在面前,一定要细细品味,又鲜又香的味道定能将你征服,况且,它还能安神润肠道哦,帮助你睡个安稳觉。下面四海网美食开始手把手教大家如何做出这道美味还有助于睡眠的鲜奶炒虾仁,感兴趣的朋友可以尝试一下哦~简单又好吃!

睡眠不好怎么办?手把手教你如何做出安神润肠的鲜奶炒虾仁 最好吃有效的睡眠食品

  主料:明虾20只,牛奶150克,鸡蛋清4个

  辅料:豌豆(鲜)1小把

  调料:食盐1茶匙,料酒1茶匙,淀粉1汤匙,水淀粉1茶匙,白糖1/2茶匙,植物油1汤匙

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