1、 龙须菜芽，洗净，控干水分，刷薄薄一层油备用。
2、 小火加热横纹铁锅，然后放入龙须菜，熟后盛出，撒盐。
3、 继续在锅里放入加了盐、胡椒碎的五花肉片，煎熟，盛出。
4、 最后加入胡萝卜、番茄、香葱，煎熟盛出撒盐，装盘即可。
龙须菜具有浓郁的芳香气味，有清热解毒、利湿助消化等功效，可防治感冒、便秘等症。