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补气养颜小零食,好看又好吃

2018-03-07 14:58:15  来源:四海美食网综合

         春天来了,是滋补的最好时机。比如小编推荐给大家的这款小零食,和血调经的红糖、养血安神的红枣、补血养气的桂圆、清热降火的莲子为原料,简单的做法,甜甜的味道,边追剧边品尝,既能满足味蕾又能补充营养,如何能拒绝?

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  ·主料·

 

  红糖|1勺

  大枣|6~10粒

  桂圆|5颗

  莲子|5颗

 

  ·配料·

 

  黑芝麻|1勺

  冰糖|1块

  桂花(可不用)|少许

 

  ·做法·

 

  1. 大枣洗净去蒂,用温水将莲子泡软。

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