补脑美容的三文鱼还能怎么吃?教你颠覆传统做出随心所欲的美味茄汁三文鱼

　　三文鱼营养丰富，而且刺少肉多，老人孩子都特别喜欢吃。今天小编教大家做一道颠覆传统的做法，茄汁三文鱼。下面小编就手把手保准教会你哦!

　　【材料】

　　三文鱼、蒜瓣、油

　　【腌料】

　　黑胡椒粉、白葡萄酒、海盐

　　【调味】

　　油、番茄酱、盐、清水

　　【茄汁三文鱼做法】

　　1、三文鱼切厚片，加【腌料】抓匀，放入冰箱冷藏腌渍15分钟;