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夏季补肝益气喝什么汤好

2021-05-13 09:19:36  来源:四海美食网综合

  夏季补肝益气喝什么汤好?有没有试过灵芝鸡汤呢?灵芝不用说都知道是个好东西,鸡汤也是最补的,当灵芝和鸡汤一起做,绝对的美味和滋补。

  1、土鸡冲洗干净,放入冷水中,加一块姜,煮到沸,再捞出备用备用。这个过程也叫飞水,可以有效去除鸡的异味。

  2、把飞水的鸡、姜、葱、灵芝、3000ml的水一起加入汤煲中,放在旺火上,大火煮滚。煮开后,维持活力煮10分钟,同时撇去汤锅中表面的浮沫,这样将来做出的灵芝鸡汤才会:汤清、味浓、没有杂质。

  3、转文火,继续煲1个小时。加盐后,转中火继续煮15分钟,灵芝鸡汤就煲好了。

  一碗味美儿营养更高的灵芝鸡汤就做好了,这道汤夏季滋补最好不过了。

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