当前位置四海网 > 美食 > 菜谱 > 家常菜谱大全

吃什么菜可以补钙?辣椒盐鸡脆骨是孩子身体壮壮

2012-06-12 14:18:09  来源:四海美食网综合

  即使大人们忙碌一天,回来了也会想着法的给孩子做些好吃的,补充孩子的营养比什么都重要,吃什么菜可以补钙?火辣椒盐鸡脆骨是孩子身体壮壮。教家长们怎么做这道菜。

  火辣椒盐鸡脆骨怎么做?

  1、鸡脆骨洗净,加入少许酱油与料酒抓匀腌制20分钟。

  2、腌制好的鸡脆骨加入少许淀粉拌匀,锅中倒入适量的植物油烧至180度左右,加入鸡脆骨炸至金黄色后捞出备用。

  3、炒锅中加入少量的油,放入蒜片爆香后倒入炸好的鸡脆骨翻炒,加入辣椒粉,花椒粉调味,出锅前加入青椒丝与少许盐巴即可出锅。

  提示:这道菜比较辣,所以做的时候给孩子吃就少放些辣椒为好。

* 声明:分发转载需署名链接:https://caipu.4hw.com.cn/jiachang/84.html 本文由四海网特约会员zhoulin原创/整理/投稿,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎关注四海美食微信公众号:www4hw查看更多内容。

家常菜谱大全推荐

家常菜谱大全排行