女生养颜食谱大放送 维生素美容让你满脸都是胶原蛋白

　　每个女人都希望拥有健康靓丽的皮肤，这样就能够吸引更多的眼光。然而，但是随着时间的流逝，不健康的生活方式，脸上的皮肤会变得黯淡无光，整个人都失去光彩。别担心，最好的变脸手术就是补充维生素，维生素是女人最天然的美容剂，健康且没风险。下面这5种维生素有很好的美容功能哦，你都了解吗?

　　皮肤也有自己最喜欢的营养素和食物，如果可以根据皮肤的饮食爱好来调节饮食，你就可以吃出娇嫩美肤啦。 比如，维生素C能够促进胶原蛋白的合成，从而让你的皮肤保持弹性，满脸都是胶原蛋白，肌肤水嫩水嫩的。健康光泽的皮肤你想要吗?下面这5种维生素都可以帮到你!