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地道川菜宫保鸡丁手把手教你做 视觉味觉双重诱惑

2013-11-18 15:54:56  来源:四海美食网综合

  宫保是川菜里的代表类型之一,讲究的是“小荔枝口”,主要是说它包含有微微的麻辣味,而且甜中有酸,酸中带甜。小时候每次去饭店这都是我会点的一个菜,我想很多朋友一定也和我一样喜欢宫保鸡丁这道菜。今天我们就来一起 学习一下!

地道川菜宫保鸡丁手把手教你做 视觉味觉双重诱惑

  材料:鸡脯肉250克,花生米50克,葱白40克,花椒5克,干辣椒8克,白糖15克,米醋10ml,酱油10ml,生抽5ml,料酒5ml,盐5克,淀粉10ml,水40ml。

  做法

  1.鸡胸肉切成丁。

  2.鸡肉丁里加入盐2克,料酒3ml,淀粉4ml,水10ml。

  3.用手边抓边腌制,直到所有水分和调汁都被抓入鸡肉丁中,腌制15分钟。

  4.酱油,料酒2ml,糖,米醋,盐3克,淀粉6ml,水(约30ml)调入碗里,勾成料汁备用。

  5.葱白切成与鸡肉大的葱粒。

  6.锅里倒油,小火炸花生米备用。

  7.锅里倒油,大火烧至6成热,放入花椒,干辣椒爆香。

  8.放入鸡肉丁,煸炒至变色。

  9.放入葱粒继续煸炒,煸炒出香味,倒入料汁。

  10.用铲子不断翻炒直至均匀,汤汁开始变浓。

  11.放入炸好的花生米。

  12.继续翻炒,直到料汁浓稠裹满肉丁和花生米即可。

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