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上班一族难得的美食早餐 清新扑鼻的海米丝瓜粥

2018-07-24 10:58:17  来源:四海美食网综合

  你有多久没有认真的做过一次早餐了?你有多长时间一直忙碌在快节奏的大街上,对于很多在都市打拼的时尚一族来说,看似光鲜亮丽的工作,其实却是以不吃早餐为代价的,今天就为你推荐一款海米丝瓜粥,放肆的享受这个城市清晨的美丽吧!

上班一族难得的<a href=https://meishi.4hw.com.cn/ target=_blank>美食</a>早餐 清新扑鼻的海米丝瓜粥

       用料:丝瓜300克 粳米(特等)50克 虾米30克 食盐1茶匙 葱10克 姜10克 料酒1汤匙 水适量

  海米丝瓜粥的做法1.将粳米洗净放入砂锅中,加适量的水,先煮开,水开后转小火熬制

  2.将小海米用热水漂洗浸泡,水中可加入1勺料酒去腥,将嫩丝瓜洗净去皮

  3.将丝瓜切成滚刀块,葱姜切末,海米控净水分,将白粥熬制到八成熟

  4.放入丝瓜块、海米、姜末、及少量盐,煮5分钟后撒入葱末即可

         其实这款粥的滋补效果也是不错的,对于调节肌肤,美容养颜有着很好的效果!

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